Uyku Bozukluğu

Uyku bozuklukları; bilişsel işlevlerde bozukluklara ve unutkanlıklara yol açmakta, duygu durum bozukluklarının (depresyon ve mani ), önemli bir bulgusunu oluşturmakta, migren ataklarını ve epilepsi nöbetlerini sıklaştırmakta, kalp ve beyin damar hastalıkları için potansiyel bir risk oluşturmaktadır. Uykusuzluk ; dikkati, konsantrasyonu, bellek fonksiyonlarını azaltarak, hatırlamayı, öğrenmeyi ve günlük işlevsel aktiviteleri yavaşlatır.  Uyku kalitenizi ölçün :  Kendinizde […]

Tam Metin